衡量人生的唯一標準: 幸福感

最近一直為要不要回台北掙扎, Evelyn剛好捎來一篇網路上的文章, 主要是關於一門哈佛的通識課...

幸福的人，會在不同的事裡找到意義。如創業、當義工、撫養子女、行醫、甚至是打傢具。重要的是，選擇目標時，必須確定它符合自己的價值觀、愛好，符合自己內心的願望，而不是為了滿足社會標準，或是迎合他人的期待。"真我的呼喚"，就是使命感。本‧沙哈爾希望他的學生，學會接受自己，不要忽略自己所擁有的獨特性；要擺脫"完美主義"，要"學會失敗"。

本‧沙哈爾還為學生簡化出10條小貼士：
1.遵從你內心的熱情。選擇對你有意義並能讓你快樂的課。
回台北後, 一定要去報一期踢踏舞課
2.多和朋友們在一起。不要被日常工作纏身，親密的人際關係，是你幸福感的信號。
計畫9月初跟Alfred去蘭嶼潛水
3.學會失敗。不要讓對失敗的恐懼絆住你嘗試新事物的腳步。
接受台北的offer?!
4.接受自己。允許自己偶爾的失落和傷感，然後問自己，能做些什麼來讓自己感覺好一點兒。
好好吃一頓. 以我最近的龜毛苦惱程度, 已經胖一公斤多了...
5.簡化生活，求精而不在多。
已經是宅女了～
6.有規律地鍛煉。每週只要3次，每次只要30分鐘，就能大大改善你的身心健康。
努力keep中
7.睡眠。雖然有時"熬通宵"是不可避免的，但每天7到9小時的睡眠會使你更有效率、更有創造力，也更開心。
今天早上請假在家偷閒了, 哈～
8.慷慨。你的錢包裡可能沒有太多錢，也沒有太多時間，但並!不意味著你無法助人。"給予"和"接受"是事情的兩個方面。當我們幫助別人時，我們也在幫助自己；當我們幫 助自己時，也是在間接地幫助他人。
9.勇敢。
我恨我的龜毛及懦弱
10.記錄他人的點滴恩惠，始終保持感恩之心。
感謝所有最近關心我的人

所以是決定要回台北了嗎? 恩....85％的確定