2007 ZAO的快樂行(2/4~2/8) day 2.3.4- Ski, Ski

Ski Ski

這次旅行的重點就是滑雪啦！之前只有請過一次教練, 其他都是朋友教或是自己練習, 實在有點擔心自己的滑法是不是有問題的. 所以當然期待這次除了可以享受美麗的風景之外, 還可以修正自己的動作, 以後可以更優遊自在的滑雪. 三天下來每天都有學到新的技巧, 都有挑戰不同的坡道…. 真是開心的不得了～～

1st day, 天氣超級sunny, 因為藏王的天氣不是很穩定, 之後2天不一定有這麼棒的天氣, 所以教練決定帶大家從山頂逛下來. 搭乘不同的纜車(1人座, 2人座, Gondola…)到了山頂, 看到了被白雪覆蓋的地藏王, 樹冰森林和很多觀光客及滑雪的人. 最期待的一刻終於來臨, 在山頂雪道的起點開始今天的旅程. 由於離上次滑雪已經是2年的事, 所以身體很僵硬, 肌肉對動作的記憶還沒回覆, 重心也不穩, 只能用” / \ ”往前滑; 對坡度不適應, 所以滑得很慢, 整體而言…就是個”糟”字. 不過大家都很有耐心的等待我, 真是感動啊～ 一路上緩慢進行+跌跌撞撞之餘, 還是照了很多張照片, 留下到此一遊的紀錄.下午, 教練帶大家在”百萬人”的初級坡道練習新的滑雪技巧, 包括橫滑, 斜滑還有180度原地轉身, 是在比較斜的坡道上會用到的技巧. 可能剛學吧, 當下都盡量做到, 但是動作總是不太協調, 不過沒想到後續居然可以發揮的淋漓盡致, 尤其是橫滑. 之後, 從黑姬往下滑到橫倉時, 中間經過橫倉38度坡(雪場最斜的坡道), 去觀光一下它的坡度, 便折返回到原來的雪道. 返回原雪道的路不是要爬上坡, 就是要穿越樹林, 教練帶大家嘗試後者. 由於距離很短, 樹林裡的路不算難走, 從中間滑過, 像是小小的adventure, 但卻不危險, 伴隨著夕陽, 是一段很特別的感覺. 4:30 pm結束1st day的活動, 因為施力不當以致全身酸痛, 不過心情是非常愉悅的！

2nd day, 天氣不太好, 天空不如前一天晴朗, 陰陰的, 早上起來身體仍然酸痛. 上午教練在山下的坡道帶大家學如何併腳滑及轉彎. 先是練習將重心放在外側腳(谷方)上, 極致的作法是將內側腳(山方)抬起, 用外側腳單腳滑, 並控制方向.要轉彎時, 再將另一隻腳放下, 當重心移至新的外側腳時, 再將內側腳抬起. 習慣重心轉移後, 再練習將內側腳向外側腳靠攏, 人的身體會彎成有點C. 這樣的動作練習了一個上午, 身體比較靈活, 也回覆一些之前滑雪的感覺, 不過對於重心的轉移, 概念更solid. 大家都很認真地學習這個動作, 甚至中午都不太休息哩～下午, 教練帶大家到比較高也比較斜的坡道練習橫滑, 但沒多久, 颳起大霧, 霧是白的, 雪地也是白的, 頓時也搞不清楚自己身在哪, 反而很專心的感覺身體的平衡, 也算順利地完成練習. 基於安全考量, 教練又帶大家回到之前較低的坡道, 讓大家再練習併腿滑. 因為大霧, 雪場開啟大燈照明, 雖然才下午3點多, 可是感覺好像是night ski. 重覆的練習, 身體越來越適應重心的移轉, 速度也開始加快. 茫茫大霧中, 在寬廣的雪地橫行, 感覺驚險又刺激. 同樣是坐4:30的車, 身體大概是逐漸適應了, 回程時感覺沒有前一天累.


3rd day, 天氣比前一天好, 但由於前一天後來下雨, 所以雪面結了層薄冰, 滑起來會有喀啦喀啦的聲音. 教練沒有再教新的東西, 讓大家盡量滑過不同的坡道練習前2天學的技巧. 可能是已經2天了, 所以滑起來頗吃力的. 山上的雪還好, 不像山腳下的那麼冰感. 由於是在橫倉活動, 所以滑下山時又有經過橫倉38度坡. 教練的小朋友很厲害, 很輕鬆的就從上面咕咚咕咚的滑下來. 下午又開始起霧, goggle的視野很糟, 加上已經沒啥力氣了, 所以就趕搭4:15的車回到旅館, 也結束了3天的滑雪活動.